長い距離を速く楽に

最近うちのチームにトライアスロン部ができ、タイトルの内容について質問を受けることがありました。

このテーマに答えるのにさまざまなアプローチがありますが、今回は「変速」と「一定」をキーワードに意識と技術について書こうと思います。

トライアスロンではランのために力を残さなければなりません。我々ロードレーサーに近い場面は、タイムトライアル、レース序盤からのロングエスケープなんかで特に重要なことです。