「ONIX的 能力向上理論」

まず今日は私なりに人間の能力を向上させる要素をいくつか考えてみました。
１体力の向上
２技術（テクニック）の向上
３感（経験）の向上
スポーツをしていて強くなったといわれるということはこれらのどれか、またはいくつかが向上したときのことです。そしてそれぞれ伸ばし方が違いますし、スポーツの中でもそれぞれの重要比率が違います。
明日からそれぞれの上げ方や意味など詳しく書こうと思います。
今週を読めば練習するとき脚より頭に酸素が行ってしまう？