「強くなる方法」

「強くなる方法」と書きましたがそんなことがわかれば誰も苦労しません。それにスポーツする楽しみも半減してしまいます。
ではなぜこんな題名をつけたのか。それは例えば「とにかく練習すればイイ」と考えてやっている人に、もう少し頭で考えれば強くなれるよ、そんな感じのアドバイス。練習の持つ根本的効果みたいなものを考えていきたいと思います。人間の持つ能力を上げることの意味みたいなもの。ちょっと話がでかく聞こえますが、かる〜くかる〜く考えてくださいね。