「大事なのは太ももと上体の角度」

骨盤の立てる寝かすについては太ももとの角度確保以外にこれといった有効な点は見つけることができませんでした。サドルに座っていてどこか痛むといった場合も、そのときとっていたフォームがペダリングしやすいのであれば無理に変えず合うサドルを探してみるべきだと思います。私は試したわけではありませんが骨盤を・寝かした状態で合うサドル・立てた状態で合うサドル・がそれぞれあるだろうと考えています。また筋肉の使い方についても重要なのは太ももとの角度です。つまり骨盤が立っているのか寝ているのかではなく、太ももと上体の角度が大きいほうがいいのか、小さいほうがいいのかという問題なのです。