2006-09-04から1日間の記事一覧
レースでも練習でもイイですが、一定のイーブンペースで流している状況を考えます。レースでは平坦か緩斜面で集団の中でできるだけ脚を残すことを意識している状況です。 この時最も優先すべき事柄はいかに疲れないかです。このときのペダリングは機械的効率…
レースでも練習でもイイですが、一定のイーブンペースで流している状況を考えます。レースでは平坦か緩斜面で集団の中でできるだけ脚を残すことを意識している状況です。 この時最も優先すべき事柄はいかに疲れないかです。このときのペダリングは機械的効率…