2006-04-26から1日間の記事一覧
今回は食事について。 「いくら走ってもやせない」と思ってる方もちろん前回書いたとおりに走り方が悪い可能性ももちろんあるんですが、やはり一番疑ってかかるべきは食事だと思います。普通に消費量より摂取量のほうが多ければたまっていくのは当然です。人…
今回は食事について。 「いくら走ってもやせない」と思ってる方もちろん前回書いたとおりに走り方が悪い可能性ももちろんあるんですが、やはり一番疑ってかかるべきは食事だと思います。普通に消費量より摂取量のほうが多ければたまっていくのは当然です。人…