昨日背筋伸ばして…なんて書いてた割りに思いっきり曲がってます。わざと曲げてるんですが、骨盤を立てた状態で前傾するために背中で折っているのです。写真は少し斜めなので青い線を垂直の基準に考えてください。 まず後ろ乗りに乗ったことで太ももはほとん…
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